CAFÉ AU LAIT ET TARTINE BEURRÉE

Chaque année commence, presque obligatoirement, avec des bonnes résolutions. Une des ces résolutions pourrait donc bien être: cette année je commence bien ma journée en prenant un vrai petit déjeuner. Car celui-ci, trop souvent négligé ou pris sous forme d'un café debout en enfilant son manteau, est pourtant hautement recommandé pour un bon équilibre nutritionnel. Il devrait idéalement couvrir 20% des besoins quotidiens en éléments nutritifs et caloriques.

Nutritionnistes et médecins, à commencer avec Hippocrate, insistent sur l'importance de ce repas au début de la journée dont l'absence peut aboutir à une faiblesse par hypoglycémie et en plus favoriser les grignotages de toutes sortes ce qui n'est pas recommandable si l'on veut garder sa ligne et sa forme (autre bonne résolution pour cette nouvelle année). Le petit déjeuner rompt d'une certaine façon notre jeûne pendant la nuit et prépare l'organisme aux dépenses énergétiques jusqu'à l'heure du déjeuner.

Sans pousser à prendre un p'tit déj à l'anglaise avec rognons, saucisses, haricots, oeufs et j'en passe il devrait idéalement comprendre une boisson, des céréales et des fruits. Pain (si possible complet), jus de fruits, yaourt, fromage, miel tout cela a sa place sur votre table.

Le problème est: le matin vous vous sentez le plus souvent pas d'attaque pour préparer un petit déjeuner comme il faut...

Mais voilà la solution que Le Chat a déniché pour vous (au moins pour les journées de grande flemme!): ça s'appelle "Le petit déjeuner" et c'est un service de livraison 7 jours sur 7 entre 7h et midi.

Vous pouvez soit choisir un menu (il y a même un menu bio), soit composer vous-mêmes votre panier ce qui est peut-être préférable si l'on veut respecter le bon équilibre mentionné plus haut qui exclut plutôt viennoiseries et autres produits trop gras et trop sucrés. Mais bon, on va pas vous tenir rigueur si vous avez envie d'un bon croissant, voire du nutella ou une bouteille de champagne... Même des journaux sont proposés avec la livraison ou pour les plus romantiques, des fleurs.

Vous pouvez aussi opter pour une livraison sur votre lieu de travail, car ils amènent serviettes, gobelets, verre et tout le nécessaire pour manger et boire convenablement - faites quand même attention de ne pas laisser trop de miettes entre les touches de votre clavier!

Pour passer votre commande jusqu'à 22h la veille: 04.84.25.04.28 ou sur leur site internet